雾霞山脉，齐华山。
在真正开始训练第一个月，背着百斤巨石绕山跑。
第二个月，爬百丈瀑布悬崖，迎着瀑布悬崖而上。
第三个月，带百斤锁链沉入深潭之中，在深潭练功。
第四个月，背着两百斤巨石绕山跑。
……………………
直到一年三个月后，第一阶段的训练正式结束，所有成功的人都到了后天小成的境界。
而此时只剩下三十个人，在这总共一年四个月里，大半的人都死去，或失踪，那本来的十人也死了三个。
对于苏寒来说他的收获是大的，因为他总共有了万斤多的巨力，完完全全有了后天巅峰的力量。
而对于后天大圆满，苏寒感觉还是有一段距离，实际上这也是大部门时间，苏寒耗费了，否则又岂会是这样的程度。
苏寒清楚这也是没办法的，他还没有这个能力突破宋家的束缚。
不过有后天大圆满的宋山，就说在这段时间，苏寒了解到，这雾霞山脉的管事者有着先天的实力，先天，后天差距极大，这点苏寒清楚。
到了先天，武学才会沟通天地，发挥出莫大的威力。
第一阶段训练的结束，代表着苏寒等人的根基完全打好了，而这时宋山也开始了武学招式的传授。
苏寒等三十人，已经开始作为宋家的预备死士。
演武场中，宋山看着这三十人，说道，“经过一年多的学习，我想你们已经知道，武学不仅仅只是力量，还有招式，功法，步法等等。”
“那么看好，首先是剑。”宋山提起剑来，耍了几个剑花，“剑，有劈、砍、崩、撩、格、洗、截、刺、搅、压、挂、扫等招式，剑施展起来，飘洒自如，刚柔并济，为百兵之君子。”
“看好了，雷音剑法。”宋山凝气，手中之剑挥舞，如闪电劈过，速度极快，苏寒等人只能看到一道道光芒。
“雷音剑法，注重速度，一瞬间的爆发力，为后天高阶战技。”宋山说完，就放回剑，拔出一把刀。
“刀，战场杀器，劈砍威力十足，有切、割、斩、削，劈等招式，刀充满霸道，勇往直前的意境。”宋山手中之刀一挥，带着凛冽的寒气。
“看好了，赤焰经。”宋山手中之刀忽然冒起一股热浪，朝着一块巨石劈砍，只听轰的一声，那巨石爆裂开来，化作一块块碎石散落。
“赤焰经，注重力量，开天辟地的力量，为后天高阶战技，残卷。”宋山放回到，取出一把长枪。
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后面，宋山又介绍了枪，锤，棍，鞭等武器。
“好了，你们开始选择自己以后的功法。”宋山放回兵器，对着三十个目瞪口呆的少年道。
“曹宏，苏寒，你们出列。”宋山对两人道，“选择你们的功法。”
曹宏，苏寒两人可以说这一批少年里，最出sè的两人，一个目前有七百斤的巨力，一个也有七百五十斤的巨力，不相上下。
“宋教习，我选择赤焰经。”苏寒上前道，不为什么，就是属于残卷，那么在苏寒手中，就会更加的厉害。
“宋教习，我也选择赤焰经。”
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