送赵敏回宿舍，刚刚回到自己宿舍的江白，看着几个还在玩游戏的主，表示很没存在感！
就干脆洗洗睡了
“诶，对了，我还有一个冥想术和那个锻体拳么，要不试试冥想术！”
说干就干，按照指示，放空精神，让其感应四周游离能量，然后进行牵引，进入身体，将其吸收！
这怎么这么容易就成功了？
“滴，这是系统的帮助，冥想术主要就是帮助宿主增强精神力的，所以系统帮忙让其刻印在宿主大脑里！”
原来是这样，我还以为我已经天资到这地步了！看来想多了！
“滴，建议宿主每天早上练习锻体拳，晚上练习冥想术，这两者相辅相成，可以加快宿主的进步”
“小白，你怎么越来越灵活了，你进化了，还是怎么？”
“权限不足”
额，算了，继续冥想！
…………
第二天，早上5点，系统突然提示，可以起床了，江白起床，看一下时间，我的天，才5点，闹呢？
“小白，才五点，你叫我起床？”
“滴，这个时间段没人，方便练习锻体拳，而且经过冥想术的练习，宿主不会因为早起而缺乏精神！”
江白一看，真的，我的天，精神满满！
冥想会提升精神力的，不知有没有进步，看一下。
“小白，查看属性”
宿主：江白
性别：男
力量：10.2
智力：10.1
速度：10.2
耐力：10.2
精神力：10.1
等级：一级3/100
“为什么力量会提升0.2”
“滴，因为营养膏的缘故，服用，可以进行身体强化，当到了15左右就不会有太大的提升了！”
哦，原来如此。
无奈，起床，洗漱好，出门开始运动了，反正也起来了，还这么精神，运动运动也不是坏事！
“小白，有没有运动计划？给我设定一个！”
“滴，建议宿主先跑步，用快速跑步来消耗体能！快到极限的时候，开始锻体拳的练习！”
好的
江白开始飞速狂奔！超越特种兵十倍的速度，那是多快？
跑了一个多小时，江白速度终于慢下来了，但也不是普通人能够企及的！
“滴，宿主现在可以进行锻体拳的练习了！建议用营养膏辅助练习，效果更佳！”
呼，呼，呼，真累啊！
“小白你看着来，直接传送到我嘴里！”
江白开始按照特定的动作，引发游离能量进行锻体，加上营养膏，身体开始慢慢的恢复，不在感觉累！
一遍，两遍，不知疲倦！
“滴，提醒宿主，目前以宿主的身体强度，3遍为最佳！”
行，反正系统不会坑咱！
又一遍下来，停止动作！
“小白，查看属性”
宿主：江白
性别：男
力量：1.1
智力：
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