通力拳共有四层，不过实际的练法核心都是一样，并不是每提升一层就有新的不同练法，层数只是按气血壮大突破算的。
前面三层，每次突破壮大一次气血就是突破一层，共三次，突破第四层的时候就会真正的练出劲力踏足入劲。
通力拳的练法要比站桩功这本武道最基本的功法复杂困难许多，陈川足足花了两个多小时才学会掌握到正确练法入门。
于是陈川的系统面板信息上就再次多了一门《通力拳》，下面同样也有一条能量条，信息也变成了这样：
——
宿主：陈川
功法：站桩功【+1】、通力拳【初入门】
——
人在专心做一件事情的时候，时间总是过的特别快。
很快，日落西山，陈川坐上马车离开校场。
一天的修炼，通力拳的能量条达到了三分之一，陈川感觉通力拳的修炼速度比站桩功还要快。
晚上回到家，通过吃，陈川也将通力拳突破到第一层，将通力拳后面的括号信息也变成了【+1】。
“不同的功法，对身体提升的侧重点似乎不同。”
在通力拳突破之后，陈川顿时发现了一些突破后的情况。
昨晚站桩功突破气血壮大洗刷身体的时候，陈川感觉自己整个身体都得到了一种不小的强化，但是这种强化对于自己身体的不同位置程度有所不同，其中双腿的强化提升尤为明显。
而现在通力拳突破之后，陈川顿感自己双臂的强化提升程度尤为明显。
陈川不由猜测，应该是不同的武道功法对身体的锻炼侧重点不同，所以也造成了这种提升的不同。
站桩功主要锻炼双腿下盘，所以突破后自己双腿得到的强化提升最大，而通力拳的修炼对双臂的作用效果最大，所以突破后双臂得到的强化提升也最大。
三天后，陈川的猜测得到证实。
这一天，凭借着自己刻苦的努力，卓越的天赋，以及系统的一点点帮助，陈川的站桩功和通力拳双双突破达到【+2】。
这一次的突破，陈川不仅清晰的感觉到自己的双腿和双臂力量大增，提升强化程度远高于身体其他位置，就连整个双腿和双臂看起来都明显增大了一圈，而且这个增大情况还在持续。
不过自身的修行进度情况陈川暂时没有表现出来，怕吓着人。
随后的时日，陈川的生活也彻底规律起来，白天修炼，晚上泡完药浴后学习一个时辰左右的经义学问。
同时对于系统的能量吸收情况也越发了解起来。
通过这几日的观察陈川发现，通过进食各种药材尤其是炖补的汤药获得的能量是最多的，获取能量的效率要远远高于普通的饭食，这些药材中又要以人参的效果最显著，而饭食中吃肉类获得的能量又要远远高于青菜白饭，甚至不同的肉类提供的能量都有差别。
陈川自己就根据自己观察到的情况每日优先能量提供最多的吃，饭量也是越来越大。
而整个陈家上下，陈川的祖母邵氏、父亲陈忠、母亲华氏等人见陈川虽然每日整天练功但是并没有荒废学业功课依旧每晚看书之后也就彻底放下心来，丝毫没有干预陈川自己
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